"L'art d'être vivant.e, l'art d'être présent.e
Par une relation réconciliée au corps : entretenir sa santé, déployer la connaissance de soi, la présence au monde et l'écoute du Réel.
Atelier Do in ou La voie de l'énergie :
le mardi de 18h30 à 19h30 - cabinet Art de Santé Vendôme
Reprise le mardi 16 septembre
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Engagement à l'année - Tarif par trimestre : 95€
Séance à l'unité : 12€
Le "Do in" d'origine japonaise est une pratique traditionnelle pratiquée dans le cercle de famille. Celle-ci vise l'entretien de santé au quotidien. C'est une pratique douce de mobilisation des articulations, d'étirements, de respirations, de torsions... pour favoriser le bien être physique, la circulation des fluides (sang, lymphe, énergie ou Qi). Le Do in basé sur les 5 éléments et le cycle des saisons, nous apprend à écouter les besoins du corps au fil de l'année.
Ceci nous aide à écouter et équilibrer les 5 besoins fondamentaux que sont :
° la respiration
° l'alimentation
° le sommeil / la veille ou l'activité
° l'écoute de la vie intérieure
° la créativité et l'expression de soi
Yin Yoga, méditation du kundalini yoga :
le mercredi de 18h30 à 20h - Salle des fêtes à Azé
Reprise le mercredi 17 septembre
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Engagement à l'année - Tarif par trimestre :
voir avec la Petite Asso Lapetiteasso@.fr
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Le Yoga signifie "Union". Il est une pratique de découverte de la présence,
de recherche intérieure et d'écoute.
Sans quelconque idée de niveau, les séances qui sont proposées ici s'articulent de la manière suivante :
° assise silencieuse, découverte de l'éveil de la sensation du corps
° assouplissement du corps et des articulations, étirements, torsions
° "asana", postures de yoga
° "pranayama", respiration
° initiation à la méditation
Do in, yoga, assise silencieuse :
Samedi matin 9h30 à 11h30 - 1/mois - Cabinet Art de Santé à Vendôme
Dates
° Samedi 20 septembre
° Samedi 18 octobre
° Samedi 8 novembre (en option le 22/11)
° Samedi 6 décembre
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Inscription à la séance - Tarif : 30€
Par téléphone appel ou SMS ou par mail​
Ces matinées sont articulées autour de la pratique de l'assise silencieuse, du Do in et du yoga.
Yoga Nidra - l'art du rêve éveillé
le jeudi de 18h à 19h - 1/mois - Cabinet Art de Santé Vendôme
Dates
° jeudi 9 octobre : présentation
° jeudi 16 octobre
° jeudi 13 novembre
° jeudi 11 décembre
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Inscription à la séance - Tarif : 15€
Par téléphone appel ou SMS ou par mail​
Le "Yoga nidra" est l'art de plonger dans l'espace du rêve éveillé.
L'une des significations et des approches du yoga est "l'art du repos".
Au travers la pratique du yoga nidra vous apprendrez et toucherez des états de détente profond, espace à la fois de ressourcement autant que de Connaissance de Soi. Au travers l'exploration des différents états que sont : la veille, le sommeil et le rêve.
"Fleurter" avec ces nuances de la présence, nous amène à découvrir pas à pas ce qui constitue les différents états du jeu de la Conscience.
"Au fil des saisons 2026" - Journées complètes de Pratiques en 2026
Do in, yoga, assise silencieuse, relaxation, temps d'échanges
En binôme avec Chiara : Kiara Yoga
dimanche de 10h à 18h30 - à La Picotière à Villetrun (41)
Dates
° samedi 3 janvier
° dimanche 14 avril
° dimanche 21 juin
° dimanche 13 septembre
° dimanche 22 novembre
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Inscription à la séance - Tarif : 85€ + 5€ (location salle)
Par téléphone appel ou SMS ou par mail​
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Site de Chiara
"Le médecin soigne la Nature guérit."
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Proverbe chinois
"L'infini
est en nous,
Et plus,
Nous en sommes la source."
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Abdellatif Laâbi
Extrait de "L'Arbre à poèmes"